((para bajar de peso!!))

es importante que sepas que con un buen ejercisio puedes bajar de peso pero no te exedas para bajar de peso necesitas una dieta que no supere 1400 calorias ( mujeres) y calro como dijimos con una buena actividad fisica :) como bien pero sanamente con 4 comidas balanceadas al dia te apuesto a que bajaras de peso :)


cuidate!! tu salud es importante :=)