miércoles, 22 de julio de 2009

cuestionario!! como identificar el comer compulsibamente

este cuestionario lo tome de un libro famoso!!

responde si o no

1.¿ comes todo el día y te estresa pensar en situaciones en las que no puedas comer?

si------
no-----

2.¿te da calor sin importar el clima?

si----
no----

3.¿despues de que te das un atracon sientes remordimiento?

si----
no----

4¿planeas con anticipacion y gusto una comida que haras sola?

si----
no----

5.¿comes para escapar de tus broncas?

si----
no---

6¿ te da por comer demaciado sin razon?

si----
no----

7¿haces mucho ejercisio solo para quemar las calorias que despues te vas a comer?

si----
no----

8¿te pesas en la bascula mas de una vez por semana?

si----
no----

si contestaste si a por lo menos cuatro preguntas es posible que padescas esta enfermedad piensa que cuando tienes esta bronca en realidad no comes alimentos te comes los problemas :(

cuidate!! tu salud es primero

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